Assim como no Natal, a Páscoa costuma ser marcada por excessos à mesa. O consumo de doces e refeições mais pesadas pode provocar desconforto e dificultar a digestão ao longo do dia. Para amenizar esses sintomas, algumas infusões naturais podem ajudar a aliviar o estômago.

A seguir, três opções de chás que contribuem para a digestão e podem trazer mais bem-estar após as refeições.

1. Chá de gengibre com limão

Ingredientes

• 3 colheres de chá de gengibre fresco picado
• 1 pedaço de casca de limão
• 1 saquinho de chá de hortelã-pimenta
• 2 colheres de chá de sementes de funcho levemente esmagadas
• 1 colher de chá de sementes de cominho levemente esmagadas
• 1 colher de chá de manjerona fresca picada
• 500 ml de água fervente

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um recipiente, adicione a água fervente e tampe.
Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e sirva.

2. Chá de camomila com funcho

Ingredientes

• 1 colher de chá de flores de camomila secas
• 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta secas
• 1 colher de chá de sementes de funcho levemente esmagadas
• Meia colher de chá de gengibre seco em pedaços
• 230 ml de água fervente
• Mel a gosto, opcional

Modo de preparo
Misture os ingredientes em uma xícara ou bule e despeje a água fervente.
Tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
Coe antes de consumir e, se preferir, adoce com mel.

3. Chá de cominho com coentro

Ingredientes

• 1 colher de chá de sementes de cominho
• 1 colher de chá de sementes de coentro
• 1 colher de chá de sementes de funcho

Modo de preparo
Misture as sementes e coloque em um infusor.
Deixe em água quente por cerca de 10 minutos.
Retire o infusor e aguarde esfriar antes de beber.

Fonte: Notícias ao Minuto