Durante anos, Vit Viana acompanhou Ramon Dino nos principais eventos de fisiculturismo do mundo e viu de perto toda a preparação do marido para competir. Agora, os papéis se inverteram. Inspirada pela trajetória do campeão do Mr. Olympia, a influenciadora de 30 anos iniciou a própria carreira como atleta, conquistou três títulos logos nas duas primeiras competições e contou ao ge por que decidiu expandir seus horizontes dos bastidores para os palcos.

A vontade de competir surgiu em 2023. Apenas 45 dias após o nascimento de Clara, sua segunda filha com Ramon, Vit voltou a treinar na academia com o objetivo de recuperar o corpo que tinha antes da gravidez. Quando atingiu uma boa forma física, ouviu de sua personal trainer a sugestão de subir aos palcos e decidiu transformar a ideia em projeto.

Ela acionou o treinador Guilherme Nunes — marido de Isa Pereira Nunes, campeã do Olympia 2024 na categoria Wellness —, que topou ajudá-la na preparação. Logo na primeira conversa, porém, ouviu que seria preciso paciência. O sonho de competir teria de esperar até que seu físico estivesse realmente pronto.

– Eu não me sentia pronta. Pelo contrário. Por mais que eu treinasse e visse meu físico mudar, eu ainda sentia falta de muitas coisas, principalmente quando a gente decidiu que iria para a Wellness, categoria que o glúteo é o maior ponto. E eu não tinha um glúteo tão bem desenvolvido, então não me sentia pronta. Eu escutava bastante o coach e concordava com ele que dava para esperar mais, por isso que fomos calmos durante dois anos – disse Vitória Viana, a Vit.

A intenção inicial era competir na categoria Bikini, caracterizada por um físico mais longilíneo e com menor volume muscular. Entretanto, Vit teve um rápido desenvolvimento dos membros inferiores e passou a focar na Wellness, divisão criada no Brasil e marcada pela maior valorização de glúteos, quadríceps e coxas. Na nova rotina, chegou a fazer três treinos de glúteo por semana.

O período da preparação coincidiu com a consolidação de Ramon Dino entre os principais nomes do fisiculturismo mundial. O acreano se consagrou em 2025 ao conquistar o título inédito da categoria Classic Physique no Mr. Olympia, a principal competição da modalidade. Acompanhando de perto toda a evolução do marido, Vit passou a enxergar o esporte de outra forma.

– Eu falo que presenciar de perto e ver as mudanças do Ramon, não só de físico ou de mentalidade, mas das condições que ele tinha e onde ele está agora, me influencia. Eu sempre falo que ele é minha inspiração assim, questão de vida, então ele me influenciou muito – comentou ela.

Entre o fim do ano passado e o início deste ano, Vit ainda precisou desacelerar a preparação para competir por causa de outro compromisso. Convidada para desfilar como musa da Barroca Zona Sul no Carnaval de São Paulo, ela adaptou o planejamento para conciliar os dois objetivos. A estratégia deu certo: a paulista desfilou pela escola, que terminou na quinta colocação do campeonato, e depois retomou o foco nos palcos.

– Quando eu recebi o convite em setembro do ano passado, tive que dar uma parada porque uma coisa vai contra a outra. Tem muito gasto calórico e eu estava em uma fase de ganhos, então precisei conversar com meu coach sobre o Carnaval. Eu continuei com um plano alimentar, toda a questão hormonal também, focados no Carnaval e, depois a gente deu início à reta final da preparação – afirmou.

Estreia de sucesso
Depois desse período de mais de dois anos de treinos intensificados, pausa para o Carnaval, repetidos ensaios de poses e fases de ganho de massa muscular – quando precisou comer muito – e restrição alimentar – marcada por fome e pelo consumo de até oito litros de água –, Vit enfim estreou nos palcos do fisiculturismo em julho deste ano.

Ela disputou o Eduardo Correa Classic, em Balneário Camboriú (SC), no dia 11, e conquistou os títulos das disputas Estreantes e Novice A da Wellness, além do segundo lugar na Open B. Uma semana depois, repetiu o bom desempenho no Musclecontest Brazil, em Curitiba (PR), ao vencer novamente a Novice A e terminar em quinto lugar na Open B em um dos principais shows do país.

– Foi mais do que eu esperava. Fiquei muito feliz com o que a gente apresentou no palco. Fomos em dois campeonatos que sabíamos que seriam muito difíceis, principalmente o de Curitiba, que era um pro qualifier. Ali tinham atletas que competiam há oito, dez anos, que estão prontas há mais tempo do que eu – avaliou a atleta.

"Eu adorei o palco e a sensação de me preparar. Foi muito gostoso, nem me senti nervosa. Eu quis curtir o momento e acho que aproveitei mesmo. Foi muito bom"
— Vit Viana, esposa de Ramon Dino

A pressão de ser esposa de Ramon Dino
Acostumada a acompanhar o marido nos bastidores do Mr. Olympia, Vit desta vez viveu a experiência oposta: foi ela quem subiu ao palco enquanto Ramon atuou como suporte no backstage e assistiu da plateia. Nas duas competições, a estreante também contou com o apoio dos filhos Ravi e Clara, da mãe, das irmãs e de outros familiares, além do treinador de poses André Pajé.

– Toda vez que o Ramon vai subir, eu fico muito ansiosa. É muito ruim quando você está vendo alguém que você ama indo competir, porque não pode fazer nada, só tem que esperar. Agora, estar na posição da pessoa que vai competir é muito mais tranquilo. Agora entendo todas as vezes que eu deixava o Ramon lá e ele dizia que estava de boa e tranquilo.

Além da ansiedade pela estreia, Vit também precisou lidar com a pressão de competir sendo esposa do maior ídolo do fisiculturismo brasileiro e um dos principais nomes do bodybuilding mundial. Segundo ela, comentários nas redes sociais mostraram que parte do público atribuiu seus resultados ao fato de ser casada com Dino – tanto nas vitórias quanto nas derrotas.

– Vi comentários de que, por exemplo, "ganhou porque é esposa do Ramon", ou que "perdeu porque não iam dar para ela porque a esposa do Ramon"... "Esse físico poderia ter trazido melhor porque é a esposa do Ramon" – explicou Vit, que também contou que recebeu mensagens positivas e que superaram as críticas:

– Eu também recebi muito carinho e não esperava toda a repercussão que teve. Eu sou muito grata por tudo que falaram, pelo que me desejaram. Eu gostei muito, só tenho a agradecer. Nem liguei para o que falaram de ruim, porque era tanta coisa boa que eu fiquei muito feliz – completou.

Trajetória
Embora tenha intensificado os treinos nos últimos anos, a relação de Vit com a musculação começou muito antes. Ela treina desde os 14 anos, quando já fazia dieta e levava marmita para a escola. Depois, formou-se em Educação Física, trabalhou na recepção de uma academia e também deu aulas de fit dance.

– Naquela época a gente não tinha muita noção do que era o fisiculturismo, e imaginava pessoas fortes e homens musculosos. Se eu soubesse, de repente tivesse um pouco mais de informação e acesso naquela época, eu teria entendido o que era o fisiculturismo. Talvez eu tentaria tentado ser uma atleta – lembrou.

A virada na vida aconteceu durante a pandemia. Moradora de Ermelino Matarazzo, na Zona Leste de São Paulo, ela pediu e recebeu uma oportunidade do empresário e influenciador Toguro para treinar na Mansão Maromba, projeto que reunia influenciadores e atletas do universo fitness. Foi ali onde ganhou projeção nas redes sociais e conheceu Ramon, que ainda não era o "Dino".

– Naquela época, as academias estavam todas fechadas e eu não estava dando mais aula. Mandei mensagem para o Toguro, porque se eu fosse para a Mansão Maromba e conseguisse ser vista lá, conseguiria até cobrar mais caro nas minhas aulas de fit dance. Ele me respondeu na mesma hora: "Vem aqui amanhã". Ele me buscou, fui para a mansão e aí a vida começou a mudar completamente. Ele me colocou como uma personagem e logo depois o Ramon chegou e a gente se conheceu.

Logo eles iniciaram namoro e vieram a se casar. Hoje com dois filhos, o casal mora em São Caetano do Sul (SP).

Ao longo dos anos, Vit acompanhou de perto toda a ascensão do marido no fisiculturismo. Ao mesmo tempo, consolidou a própria carreira como influenciadora digital, reunindo mais de 360 mil seguidores no Instagram, onde compartilha a rotina de treinos, alimentação e vida em família. Agora, pela primeira vez, também passa a construir a própria trajetória como atleta. Seu próximo grande objetivo é conquistar o pro card e ingressar no circuito profissional do fisiculturismo.

Fonte: Ge